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最近毎日眠くてやになっちゃう
お昼寝できないタイプだから
夕方の眠気が大敵!!!!!

なんでお昼寝できる人って1時間とかで起きれるの???
慣れ?コツがあったり??
どうやったら起きれるのか教えてほしい😩😩

出勤🎀