先日久々に料理しましたー！簡単で美味しいラザニア😋重ねるだけで本格的に作れて楽しいうまうま😆最近ついてないなーって思うことあったけど、そういう時こそ焦らず...続きを見る

なんか最近ずっと調子出なくて、「私ちょっと五月病かも〜🥲」ってなってる。笑やる気出ないし、眠いし、ぼーっとするし、なんとなく気分も上がらなくて、あ〜ちょっ...続きを見る

先週から体調を崩してお休み頂いてましたが無事復帰しました。✨二日間両目眼帯で、スマホもさわれず、寂しい時間を過ごしました😢でもその期間も労いの言葉をかけて...続きを見る

体調管理もモチベーションも、全部仕事のうちだと思ってますどれだけいい空間でも、自分の状態が整ってなかったら中途半端になるから、、だから本当は毎日きちんと整...続きを見る

本日3日ぶりの出勤🌟ヘッドスパなんかいっちゃって、、自分のために時間使って、かなりリフレッシュできた🥰けどみんなに会えなくて寂しかったよー😢😢写真は鬼ちゃ...続きを見る

最近ふと思います💭当たり前みたいに過ぎていく一日も、本当は当たり前じゃなくて、わざわざ時間を作って会いに来てくれる人がいるから、成り立っているんだなって。忙しい中で顔を見せてくれること、少しの時間でも一...続きを見る

酔っ払うと無性に海を見に行きたくなる本能🌊海が好きなのか、海に向かう途中、音楽を聴きながらドライブするのが好きなのかわかんないけど友達とはいっつもその場の...続きを見る

今日も出勤してますー！同伴、ワンセット目半額のクリスタルウィークもあと2日！この機会に会いにきてくれたら嬉しいなっ♪16〜18日はお花見イベントもあるよ！...続きを見る

今週も充実した休日を過ごせました♪特別なことをしたわけじゃないけど、トレーニングして、家のことやって、自分のペースで一日を過ごせたことがすごく満たされてる...続きを見る

今日は昨日のブログの続き！女性の体づくりって、男性とは全然違う。筋肉をつければつけるほどいい、っていう単純な話じゃなくて、増やすところと削るところを考えな...続きを見る

今週ジムが変わりました🔥今まではフィット365だったけど、エニタイムにしたよ！ちょっと高くなる分より頑張らなきゃって思えてきた💕また明日詳しく書くけど、女...続きを見る

「女としてのレベルを上げる」若さや一時的な美しさは、たしかに強い。けれど、それは“資産”ではあっても、“本質的な価値”ではない。時間とともに目減りしていく...続きを見る